视频状态：20170515期

上映时间：2017年

视频更新时间：2020-07-02 04:40:18

国家/地区：大陆

影片语言：

IMDB评分：9.0分

影片导演：未知

影片演员：未知

资源类别：全集无删减

视频总人气：2918

剧情介绍：未知导演执导的《sikana跑步教程》，该影片在2017年大陆发行，上映至今获得了较好的口碑， 每集45分钟由等主演的一部不错的的电视剧。

您将学习到如何一步一步的从基础开始，学习跑步，然后不断练习改善。 整个项目分为8个主题：选择跑鞋，首次室外跑步的准备，热身，基础跑步要领，提高跑步能力的方法，不同天气下跑步技巧，跑步后的伸展缓和以及如何为盲人跑者导盲。通过跑步，我们不断超越自身极限，现在就跑起来吧！

（本介绍由喜欢看电视剧视频的百度编辑，更多相关信息可移步至豆瓣电影、影视龙、深度影院或花姐影视等平台了解）

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