温柔随和、异性缘极佳，恋爱履历却神秘空白，更不敢靠近婚姻半步。与艾若曼都是大城市奋斗的三十岁单身男女，他们不甘心在三十岁告别黄金岁月，都努力进化成更完美的自己。
张若昀介绍：
张若昀，1988年8月24日生于北京，中国内地男演员。2004年因参演首部电视剧《海的誓言》，正式进入娱乐圈。2011年凭借励志革命剧《黑狐》中方天翼一角广受关注，夺得最受观众喜爱的电视剧新人奖、第二届乐视影视盛典电视剧最佳新人奖。2013年在电视剧《新雪豹》中出演第一男主角周卫国，获赞荧屏“新人王”。2014年获得国剧盛典年度卓越演员奖。2015年在民国玄幻网络剧《无心法师》中成功塑造痴情忠犬军阀张显宗成为台媒“最爱小鲜肉”，同年参演多部作品：古装单元电视剧《青丘狐传说》、土改革命剧《暴风骤雨》、现象级革命剧《麻雀》、青春小说IP改编的影视剧作品《十五年等待候鸟》，连同吴彦祖、张静初主演由林岭东执导的电影《飞霜》。2011年演唱《黑狐》片尾曲《坚强的人》；2013年演唱《恋歌》片头曲《醒来》；2015年演唱《无心法师》片尾曲《最长的旅途》，突破自我，唱出另一种味道。
单纯善良、甜美天真的小护士，有些粗线条大大咧咧的性格，对鹿飞一见钟情，从而开始了她的慢慢倒追路。
何泓姗介绍：
何泓姗，1987年4月10日出生于中国重庆，中国内地女演员、平面模特。2008年，参演电影《街上的阿强》，饰演弯眉毛而正式出道。2009年，参演人物传记剧《好大一棵树》，饰演小梅。2010年，客串医疗剧《医者仁心》，饰演一名电视台记者。2011年，由其客串演出的历史献礼剧《辛亥革命》播出并在该剧中饰演六姨太叶蓁，该剧在第29届电视剧飞天奖上斩获长篇电视剧特别奖。2012年，参演爱情电影《残梦》，饰演少年孟小路。2013年，在家庭生活剧《心肝宝贝》中饰演李暖暖。2014年，由其主演的都市虐心偶像剧《绝爱》在江苏卫视播出。
